「睡眠」

多部ちゃんは、いつでもどこでも眠れるし、ロケ先でも時間ががあればすぐにうたたねをしちゃいますって言っていますが、よい仕事をするには、まずは睡眠が大事ですから、そういう点では申し分なくスターの資質をそなえていると思います。

試験前とか重要な会議の前日とかは緊張して、前の晩は眼をつむってもなかなか眠ることができないことがあります。
私もかなり長い人生の経験で図太くはなりましたが、時には夜ベットに入っても気になることが頭に浮かんできて朝までうつらうつらということがあります。

もうそういう時は、寝るのをあきらめて、ウィスキーでも飲んで開き直ると案外ぐっすりと寝てしまうことがあったりして・・・。

ようするに体の疲れ具合とかよりも、精神の落ち着きがあるか否かだろうと思います。
とかく、考えてもしょうがないことをウダウダといつまでも考えたりしますからね。

そういう点で、本番前でもまっ白な心でぐっすり寝てしまえる多部ちゃんの強心臓というか無の境地というかは、周りの方や我々サポーターから見れば、実に頼もしい限りです（笑

理屈ばかりこねない実践に強いタイプというのはどんな世界でも成功の第1条件だと思います。

日経のスポーツ欄の私の好きな辛口のコラム、元西鉄ライオンズの豊田泰光さんが先日、「よく打つ選手はよく眠る」と睡眠のことを書いていたので、ここで取り上げようと思ったのですが、睡眠は体を休めることはもちろんのこと、打てなかったらどうしようとか考えてもしょうがないことを考える必要がなくなる精神面の効果が大きいと言っていました。

昔の逸話として、巨人との日本シリーズの移動中のこと、同じ食堂で先に食事をした西鉄の選手はビールを飲み、あとから来た巨人の選手に残っているビールをどうぞと言ったら、おれたちは飲めないんだ、と禁止されているということを聞いて、シリーズに勝てるかもしれないと思ったと書いてあったのが、なるほどという感じでした。

酒を少しくらい入れたほうがぐっすり眠れていいという考え方を持っていたというあたりが野武士と言われた西鉄の強さだったのか、という・・・。

睡眠というのは、とり過ぎるのもどうかという面があり、私はほぼ毎日6・5時間くらいですが、我が家では奥さんは5・5時間くらいですし、長男は午前さまが多くて起きるのは6時半という毎日が続くことが多いという感じです。

まあでも習慣になれば、少々しんどくてもなんとかそれで乗り切っていけるものですね。

多部ちゃんのように、自分は動物にたとえると“ナマケモノ”、ふだんはウチで“ごろごろ”しているのが一番というのは、大物の素質をそなえていると思います。

大きな仕事をしているのですから、生活の中で緩急をつけることは非常に重要ですね。

いつもカッコつけて、全力投球していると、いざという時に能力を最大限発揮するのは難しいのではないでしょうか。

そういう意味で多部ちゃんの自然体の姿勢、生き方は天性のもので、それが演技にもいい影響を与えているのだと思います。

朝日に新藤監督が９６才の最新作で大竹しのぶさんを使い、「彼女が演技が上手なのは、心がきれいだからです」って言っていたのが、なるほど監督らしいいい表現だなって思いましたが、多部ちゃんにも間違いなく同じ言葉が当てはまるなって思いました。


☆今日のお気に入りの一枚
　　JASON　MRAZ　　“WE　SING,　WE　DANCE,　WE　STEAL　THINGS”
　　最近のシンガーソングライターの中では随一の才能、３作目の大傑作。



　　“MAKE　IT　MINE”

これが一番ハヤった曲



　　“I’M　YOURS”